Za starije od 15 g. i rekreaciju

Koji god program treninga odaberete, treniramo svi zajedno u istim terminima – od
rekreativaca do natjecatelja!

Takav način treniranja pruža rekreaciji dodatnu motivaciju uz naše vrijedne natjecatelje dok rekreativci svojom veselom energijom doprinose opuštenijoj atmosferi na treninzima.

Ne brini, rekreativac ne odrađuje isti trening kao i natjecatelj već se prilagođavamo vašim potrebama i osiguravamo treninge prilagođene svakom pojedincu.

Triatlon

40€ mjesečno

Plivanje

30€ mjesečno

Trčanje

30€ mjesečno

Plivanje & trčanje

40€ mjesečno

Rekreacija (bez trenerskog vodstva)

20€ mjesečno

Individualni pristup

80€ mjesečno

Podupiruće članstvo

50€ godišnje


Raspored Treninga

Pomoću filtera odaberi željenu vrstu treninga i prati raspored

Ponedjeljak

  • -

    Trčanje - Stadion Kantrida

  • -

    Trčanje - Stadion Kantrida

  • -

    Stadion Kantrida

  • -

    TERETANA/FITNESS - Bazen Kantrida

  • -

    (BZS - pruga 8)

Utorak

  • -

    Plivanje - OB1 (pruga 0)

  • -

    BZS (pruga 3)

  • -

    Plivanje - Bazen Kantrida BZS (pruga 3)

  • -

    Plivanje - Bazen Kantrida BZS (pruga 3)

  • -

    Bazen Kantrida BZS (pruga 3)

  • -

    GYM/BODY WORKOUT

  • -

    GYM/BODY WORKOUT - Bazen Kantrida

  • -

    TERETANA/FITNESS - Bazen Kantrida

  • -

    GYM/BODY WORKOUT - Bazen Kantrida

  • -

    GYM/BODY WORKOUT - Bazen Kantrida

  • -

    (BZS - pruga 8)

Srijeda

  • -

    Trčanje - Stadion Kantrida

  • -

    Trčanje - Stadion Kantrida

  • -

    Stadion Kantrida

  • -

    TERETANA/FITNESS - Bazen Kantrida

  • -

    (BZS - pruga 8)

Četvrtak

  • -

    Plivanje - OB1 (pruga 0)

  • -

    BZS (pruga 3)

  • -

    Plivanje - Bazen Kantrida BZS (pruga 3)

  • -

    Plivanje-Bazen Kantrida BZS (pruga 3)

  • -

    Bazen Kantrida BZS (pruga 3)

  • -

    GYM/BODY WORKOUT

  • -

    GYM/BODY WORKOUT - Bazen Kantrida

  • -

    TERETANA/FITNESS - Bazen Kantrida

  • -

    GYM/BODY WORKOUT - Bazen Kantrida

  • -

    GYM/BODY WORKOUT - Bazen Kantrida

  • -

    (BZS - pruga 8)

Petak

  • -

    BICIKLA ILI SPINNING

  • -

    TERETANA/FITNESS - Bazen Kantrida

  • -

    (BZS - pruga 8)

Subota

  • -

    Plivanje - Bazen Kantrida BZS (pruga 1 i 2) ILI BICIKLA

  • -

    Plivanje - Bazen Kantrida BZS (pruga 1 i 2)

  • -

    BZS (pruga 1 i 2)

  • -

    Bazen Kantrida BZS (pruga 1 i 2)


Dodatne upute i napomene

TRIATLON (škola triatlona, natjecateljski ili rekreacijski triatlon)

NAPOMENA ZA PETAK I SUBOTU

PETAK:

  • Trening ovisi o periodu u godini. Biciklističke treninge za školu triatlona održavamo petkom „tople mjesece“ od travnja do studenog u Kostreni u 18 sati.
  • Spinning treninzi se odvijaju u „hladne mjesece“ od studenog do travnja svaki drugi petak u Fitness centru Lovorka u 18 sati.

SUBOTA:

  • plivanje po dogovoru s trenerom subotom ujutro od 7 do 9 sati,
  • trčanje po dogovoru samostalno (trening napismeno od trenera),
  • bicikla po dogovoru subotu ujutro.
 

VAŽNO! Za sudjelovanje na biciklističkom treningu obavezan dio opreme su ispravan bicikl i kaciga.

TERETANA/FITNESS:

Bonus izborni treninzi u sklopu programa za one koji žele više! Posebice se preporučuju za zimski period godine kada radimo na bazi i pripremamo naše tijelo za ozbiljnije napore tokom ljetnih mjeseci.

TERETANA/FITNESS:

Bonus izborni treninzi u sklopu programa za one koji žele više! Posebice se preporučuju za zimski period godine kada radimo na bazi i pripremamo naše tijelo za ozbiljnije napore tokom ljetnih mjeseci.

TERETANA/FITNESS:

Bonus izborni treninzi u sklopu programa za one koji žele više! Posebice se preporučuju za zimski period godine kada radimo na bazi i pripremamo naše tijelo za ozbiljnije napore tokom ljetnih mjeseci.

TERETANA/FITNESS:

Bonus izborni treninzi u sklopu programa za one koji žele više! Posebice se preporučuju za zimski period godine kada radimo na bazi i pripremamo naše tijelo za ozbiljnije napore tokom ljetnih mjeseci.

Trenirate samostalno u našim terminima na bazenu i teretani kada vam odgovara, po vlastitom izboru. Fleksibilnost termina treninga je naša posebna pogodnost – možete trenirati kad vama najbolje odgovara i imati pristup teretani svaki radni dan).

Individualni pristup namijenjen je sportašima koji se žele kvalitetno pripremiti za određenu utrku ili izazov. Program treninga prilagođava se njihovim ciljevima, trenutnoj formi i raspoloživom vremenu kako bi svaki trening imao jasnu svrhu i doprinosio željenom rezultatu.

Podupiruće članstvo namijenjeno je sportašima koji svoje treninge odrađuju samostalno, ali žele biti dio TK Triton zajednice i predstavljati klub na natjecanjima. Godišnja članarina iznosi 50 €, a uključuje licenciranje za natjecanja i sportsko osiguranje, koje za članove financira klub.